Dansen, bewegen op muziek zoals jouw lichaam dat wil, maakt vrij, gelukkig, gezond. Al dansend maken we deze week kennis met en onderzoeken we het thema Natuur: onze innerlijke natuur, de natuur om ons heen en onze relatie tot de ons omringende natuur.
Mindful walks en soms ook stiltewandelingen, zintuiglijke contactoefeningen met de natuur, yoga en meditatie en het gebruik van de stem ondersteunen onze exploratie. Uiteindelijk brengt dit ons bij onze innerlijke natuur, ons hart en onze ziel. Hierin vinden wij onze eigenheid, onze dromen, onze inspiratie en de éénheid.
We werken daarbij vanuit dans- en bewegingsexpressie, spel, chakradans, en laten ons ook inspireren door de Vijf Ritmes en Authentic Movement, alle elementen (aarde, water, vuur, lucht en ether) en natuurlijk de natuur zelf.